新あまねまりこ　プロフィール

整えることで、本来の自分に還る

ライフクリエイティビスト
（ライフコーチ／カラーセラピスト）
あまねまりこ

心・体・空間を整え、自分らしい人生へ導くサポート

こんなお悩み、ありませんか？

・なんとなく生きづらい
・ネガティブ思考から抜けられない
・頑張っているのに満たされない
・自分らしさがわからない

ずっと、生きづらさを感じていました。
感覚過敏（HSP）とネガティブ思考で、
幼少から、不安感とアレコレ気になり、
疲れ切っていました。

こんな自分を変えたくて、
自己啓発や色んな講座で学びましたが、
一向に変われずに、
長い間、自己嫌悪に陥りました。

そんな中、パニック障害に。
体からの危険信号を無視して、
「こうあるべき」に突っ走った結果でした。

そこから、私は自分の感覚や感情といった
「感じる力」を取り戻す取り組みを始めます。

また思考のクセや、認知の歪みを整えること。
体質に合った食事や生活習慣に変えること。
そして、自分にとって心地よい環境をつくること。

試行錯誤を重ねる中で、少しずつ、
自分の心地良さ、感情がわかるようになり、
思考やあらゆる習慣も変わっていきました。

振り返ると、私の変化の要因は、
環境が約4割、そして心と体が約6割。

人によって、その割合は変わると思いますが、
どれか一つではなく、
すべてがつながっていると実感しています。

●

生まれ持った特性に悩まされていたとしても、
その特性を理解し、
活かすことが出来れば、
人生のギフトになる。

かつては生きづらさの原因だった繊細さも、
今では人の心や空間を感じ取る力として、
インテリアやカウンセリングの場で
活かされています。

このような体験と気づきから、
心・体・環境を整えることで、
本来の自分に戻り、
自然と人生が好転していく。

そんな確信と思いで、具体的な方法や
アイディアをお届けしています。

現在は、メンタル・予防医学・住環境などを
ベースにした講座や、
お一人おひとりの強みや魅力を引き出す
個別セッションを行っています。

直感や感覚といった感性と、
心理学や脳科学などのロジカルな視点。
その両方を大切にしながら、
「わかりやすく、腑に落ちる」と
感じていただけるサポートを目指しています。

これらのプロセスと実践は、
書籍『超シンプル 自幸力の育て方』としてまとめました。

心・体・環境を整えることで
本来の自分に戻り、
自然と人生が好転していきます。

Beライフデザインについて

Be（在り方・美・備・微）

気質・性格・体質などの私の特性と、
今までの体験から、
半ば必要に迫られて、
多分野の学びをしてきました。

そのどれもが、
まずは、生きやすくなるため。
やがて、自分らしく生きるためになりました。

私の追求していきたことは、
生きたい人生の
在り方・生き方・暮らし方だった。

そう気づいた時に、
Beライフデザインという言葉に
辿り着きました。

Be（在り方）と
ライフ（人生・暮らし）を
デザインする。

そして「Be」は３つの「び」でもあります。

美…美しさ
備える…備える・兼ね備える
微…些細なことを大切にする

なりたい私に近づくために、
心・体・環境を整え、
毎日を重ねていく。

その積み重ねこそ、
自分らしい、より良い人生である。

そんなビジョンで、
在り方・生き方・暮らし方の
デザインを考えています。

目に見えるものだけでなく、
見えない部分まで心を通わせ、
見つめることで気づくことがあります。
そんな些細なことも
大切にお届けしていきます。

サポート内容

▶ 個別セッションを見る（準備中です）
▶ オンライン講座を見る
▶ プライベートレッスンを見る（準備中です）

資格・活動

ライフワーク

目指していること

社会問題を解決することは、
様々な要因があり、一筋縄とはいきません。

でも確実に言えるのは、
１人１人の幸福度が高まれば、
世の中は、やさしく、より良くなる、ということ。

社会に対して何ができるだろう？
そんな問いかけをすると、途方もなく感じるけれど、
どうしたら、もっと機嫌良くいられるだろう？
どんな仕組みがれば、もっと楽になるだろう？
そう問いかけることで、
少しずつ解決の糸口が見えてくる気がします。

私なりの、今の段階でのこたえは、
色んな分野の人や知恵を合わせれば、
相乗効果で、単独よりも広範囲で
スムーズに進みやすい。
そんな気がしています。

1人1人の幸福度を上げることで、
より良い世の中に向かうことを願い、
世の中の有用な智恵とヒラメキを融合し、
アノ手コノ手で毎日を素敵にする方法を
追求しています。

日常をエンタメに、心トキメク時間を創り出す。
そんなアイディアをお届けしていきます。