マンスリーライフハック– category –

暮らしを整え、自分を整え、人生を整えるマンスリーライフハック（MLH） 6月10日は「時の記念日」。 そこで、2026年6月のマンスリーライフハック（MLH）は、「時間」をテーマにしてみました。 時間と言えば、「時短」や「タイパ」が現代のスタンダードにな...

暮らしを整え、自分を整え、人生を整えるマンスリーライフハック（MLH） なんとなく頭が重い日。やることはあるのに、気持ちがついてこない日。 そんなとき、つい「ちゃんとしなきゃ」と思いがちですが、実はそれよりも先にやると良いことがあります。 そ...

月替わりでお届けしているマンスリーライフハック（MLH）の4月のテーマは軽やかに最初の一歩を踏み出す 4月は新たなスタートの時期です。加えて４/19は「最初の一歩の日」なのだそう。区切りの時は、心新たに、何かを始めたくなりませんか？本来、一歩踏み...

月替わりでお届けしているマンスリーライフハック（MLH）の3月のテーマは「新生活前の心を軽くするインテリア」 3月のMLHではストレスケアの一つの手段としてのインテリアの考え方やアイディアをご紹介しています。 3月のマンスリーライフハック（MLH）の...

月替わりでお届けしているマンスリーライフハック（MLH）の2月のテーマは「コト断捨離で心と体の負担を減らそう」 2月のマンスリーライフハック（MLH）の内容・選択肢が多い現代、無防備でいると圧迫される・何から手をつける？・「面倒くさい」はキッカケ...

月替わりでお届けしているマンスリーライフハック（MLH）の１月のテーマは「塩パワーで心身を健やかに」 １月のマンスリーライフハック（MLH）の内容・1月11日は塩の日　塩のアレコレ・塩と祈り　神様・神事・健康のための料理の塩の選び方・塩の色んな使...

毎月テーマを変えてお届けしているマンスリーライフハック（MLH)の11月のテーマは　「心と体がほっこりするホットドリンク」です。 11月のマンスリーライフハック（MLH）の内容・寒さは思いのほか、手ごわい相手・シンプル・イズ・ベスト！？白湯（さゆ）...

毎月テーマを変えてお届けしているマンスリーライフハック（MLH)の９月のテーマは　「香りのある暮らし」です。 ９月のマンスリーライフハック（MLH）の内容・季節の香りを楽しむ・香りを感じる嗅覚の特徴と役割・暮らしの中の心地良い香り・医療分野での...

毎月テーマを変えてお届けしているマンスリーライフハック（MLH)の６月のテーマは　「人生を豊かにする読書」です。 【６月のマンスリーライフハック（MLH）の内容】 ・晴耕雨読　雨音を聴きながら・エンタメ＆心を整えるための読書・紙の本と電子書籍・読...

毎月テーマを変えてお届けしているマンスリーライフハック（MLH)の５月のテーマは　「ネガティブのトリセツ」です。 5月のマンスリーライフハック(MLH)の内容・ネガティブと上手く付き合うために・ネガティブになる原因・ネガティブは分類しえ対処する・体...