人生を自分らしく心地良く生きるためには、自分を知る必要があります。
植物や動物は、適さない環境や栄養では生きていけません。でも人間は適さない状況でも、知恵や訓練によって対応することができてしまいます。
これは人間の素晴らしい能力でもありますが、度を超えて適応させようとしたり、我慢が続くと心や体に支障が出てしまいます。
あなたに合う状況だと、あまりお手入れをしなくても綺麗に咲く花のように、あなたらしく人生を謳歌できるでしょう。
「自分を知る」たった5文字の言葉ですが、その内容は本当に多岐にわたります。一般的な要素の性格・体質・気質・得意不得意を理解する他には、どんな時に幸せを感じるか？逆にストレスを感じるか？または何かに対する咄嗟の反応や様々な癖（思考癖や行動パターンetc）も含まれます。
本来自分を深く知るためには、様々なケースや体験を通して少しずつ知っていくものです。
このプロセスはとても貴重な体験でもありますが、その期間をショートカットするための個別セッションもしております。
カウンセリング・コーチング・カラーセラピー・数秘・サイエンスリーディング（キネシオロジーを用いたスピリチュアルインスピレーションセッション）があります。
私自身、私に合う方法を一早く知りたい！という思いと、人それぞれ適した手段が異なるという実体験があるので、
クライアントさんの特性や状況に一番合う方法でアプローチしています。
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