マンスリーライフハック– category –

5年ぶりの海外旅行でモロッコに行って来ました。久しぶりの海外旅行＆日本とは大きく異なる文化や自然で様々な気づきがありました。 そこで改めて旅の効果や恩恵をまとめ、12月のマンスリーライフハック（MLH）のテーマとしました。 12月のMLHの内容・脳科...

毎月テーマを変えてお届けしているマンスリーライフハック（MLH)の６月のテーマは「梅雨時期をご機嫌に過ごそう」です。あなたは梅雨時期にメンタルや体調が落ちたりしませんか？梅雨は気温や気圧の変化が大きく、心身にとても負担のかかる時期なのです…私...

毎月テーマを変えてお届けしているマンスリーライフハック（MLH)の5月のテーマは「プチプラリッチ」です。無料、または少額でも、心豊かに過ごすアイディアをまとめています。このテーマに決めたのは、5月は大型連休があるし、また物理的に多くのものがな...